在“破冰”环节，各人an教练要求迅速组建成三队，完成了角色使命分配。an各队特色，讨论确认队名、队旗和口号。
随后“急速60秒”挑战运动，各队队yuan在限制时间内相互协作、群策群力，将置于圆圈内的30张数字解谜牌依ci取出，在一cici失败的履历中起劲追求准确、快速的要领。各队均以精彩的执行力完成了gai项挑战。
最后的“激qing非洲鼓”运动环节，在教练的基本打鼓培训后，三大“部落”对阵PK。队yuan们shen着非洲传统文化衣饰和头饰，亲手为队友绘制面部油彩，调动全shen节奏感与激qing，用手敲打鼓面，热qing舞蹈。原shi质朴、热qing旷达的非洲鼓点整齐齐整、震撼感人地响起，各人qing不自禁全qing投入，为团队鼓劲呐喊。
通过为期一天的拓展培训，增强了yuan工间的交流与相同，zeng进了相互间的信托与协作，团队凝聚力和战斗力获得了进一步的提升。
（供稿：陈亦张 编辑：何阳阳）